(사진출처: it’s 써니)
“왜 내 인스타 피드엔 이상한 콘텐츠만 뜨지?” 오래 쓰다 보면 연예인 사진, 광고성 릴스, 쓸데없는 영상들로 피드가 가득 차 답답할 때가 있습니다. 이럴 땐 알고리즘 초기화가 필요합니다! 인스타그램 알고리즘은 우리가 무심코 본 영상, 좋아요, 검색 기록 등 모든 행동을 기억해 개인 맞춤 콘텐츠를 추천하기 때문에, 취향이 변했거나 원하지 않는 콘텐츠가 계속 뜨면 스트레스가 쌓이죠. 이 글에서는 공식 추천 콘텐츠 초기화 기능부터 검색 기록 삭제, 관심 없음 표시, 팔로우 정리, 행동 패턴 바꾸기까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법을 단계별로 소개합니다. 작은 클릭 하나로 내 인스타가 새롭게 리셋되는 경험, 지금 바로 시작해 보세요.
왜 인스타그램 알고리즘을 초기화해야 할까?
인스타그램의 알고리즘은 여러분의 ‘행동’을 바탕으로 콘텐츠를 추천합니다. 즉, 내가 무심코 본 영상, 눌러본 좋아요, 잠깐 멈춰 본 사진까지 모두 데이터를 쌓아 개인화된 피드를 만듭니다.
하지만 이 시스템이 항상 만족스러운 건 아닙니다.
- 새로운 관심사로 전환하고 싶을 때
- 원치 않는 콘텐츠가 계속 노출될 때
- 알고리즘이 내 취향을 잘못 해석했을 때
이럴 땐 알고리즘을 초기화해서 리프레시할 필요가 있습니다. 마치 방 청소를 하듯, 인스타 속 나의 콘텐츠 취향도 한번 정리해주는 거죠.
인스타 알고리즘 초기화 방법 5가지
초기화는 생각보다 간단합니다. 공식 기능부터 행동 습관까지 단계별로 알려드릴게요.
공식 추천 콘텐츠 초기화
가장 기본적이고 빠른 리셋 방법입니다.
설정 경로:
프로필 > 오른쪽 상단 ☰ > 설정 > 콘텐츠 기본 설정 > 추천 콘텐츠 초기화
이 기능을 누르면, 기존의 추천 피드가 모두 사라지고 처음부터 새로 학습하게 됩니다. 마치 새 계정을 만든 것처럼요.
단, 완전히 초기화되는 건 아니고 ‘추천 기준’이 재설정됩니다. 과거 활동은 일부 남아 있을 수 있어요.
관심 없음’ 표시를 적극 활용하기
피드나 릴스, 탐색 탭을 보다가 마음에 들지 않는 콘텐츠가 보인다면?
- 콘텐츠 오른쪽 상단 점 3개(⋮) 클릭
- ‘관심 없음’ 선택
이렇게 하면, 인스타그램은 이 콘텐츠를 기반으로 비슷한 유형을 줄이거나 제거합니다. 꾸준히 사용하면, 콘텐츠 취향이 빠르게 개선됩니다.
예: “자극적인 영상”이 자꾸 뜬다면 → 꾸준히 ‘관심 없음’을 눌러주세요!
검색 기록 전체 삭제
검색 내역도 알고리즘에 큰 영향을 줍니다.
삭제 경로:
프로필 > 설정 > 계정 센터 > 검색 내역 > 전체 기간 삭제
특정 유저나 해시태그, 영상 등을 여러 번 검색한 경우, 관련 콘텐츠가 추천 피드에 계속 뜨는 경우가 많은데요.
이걸 초기화하면 관련된 노출을 확 줄일 수 있습니다.
팔로우 정리 및 새로운 관심사 추가
인스타는 팔로우한 계정의 콘텐츠와 활동(좋아요, 댓글 등)을 기준으로 피드를 구성합니다.
- 관심 없는 계정 언팔로우
- 새로운 분야 계정 팔로우
- 관심 콘텐츠에 좋아요, 댓글, 저장으로 적극 참여
이렇게 하면 인스타는 ‘아! 이 사람이 요즘 이 분야에 관심이 많구나!’라고 인식하고, 점차 추천 방향을 조정합니다.
행동 패턴 바꾸기 (릴스/탐색 탭에서)
당장 추천 콘텐츠가 마음에 들지 않더라도, 무시하거나 스크롤 넘기기만 하면 바뀌지 않습니다.
조금 과장하자면, 내가 먼저 “취향 신호”를 보내야 알고리즘도 반응합니다.
팁
- 새로운 콘텐츠에 일부러 ‘좋아요’, ‘댓글’, ‘저장’을 눌러보세요.
- 평소 보지 않던 주제(예: 자연, 인테리어, 요리 등)의 릴스를 꾸준히 반응해보세요.
작은 행동 하나하나가 알고리즘을 바꾸는 강력한 신호가 됩니다.
알고리즘 초기화, 자주 묻는 질문 정리
Q1. 공식 추천 콘텐츠 초기화 기능은 어디에 있나요?
A1.
인스타그램 앱 > 내 프로필 > 우측 상단 ☰ > 설정 > 콘텐츠 기본 설정 > ‘추천 콘텐츠 초기화’
이 메뉴를 통해 공식적으로 초기화할 수 있습니다. 최신 버전에서만 보일 수 있어요.
Q2. 검색 기록 삭제하면 알고리즘이 바뀌나요?
A2.
네, 검색 기록도 알고리즘에 반영됩니다. 최근 검색 내역을 삭제하면, 관련 콘텐츠 노출이 줄어들 수 있습니다. ‘전체 기간 삭제’가 효과적입니다.
Q3. 인스타 피드가 자꾸 이상한 콘텐츠로 도배돼요. 해결 방법은?
A3. 아래 순서로 리셋해보세요:
- ‘관심 없음’ 표시 누르기
- 검색 기록 삭제
- 추천 콘텐츠 초기화
- 팔로우 정리
- 관심 콘텐츠에 적극 반응
위 단계를 1~2주만 꾸준히 실천하면, 피드와 탐색 탭이 완전히 새롭게 리프레시됩니다.
마무리 팁: 새 계정을 만들까 고민 중이라면?
인스타그램 알고리즘 초기화는 생각보다 간단하지만, 꾸준히 실천할수록 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다. 공식 추천 콘텐츠 초기화로 피드를 리셋하고, 검색 기록 삭제와 ‘관심 없음’ 표시로 원치 않는 콘텐츠를 줄이고, 팔로우 정리와 새로운 관심사 반영으로 알고리즘에 ‘취향 신호’를 보내세요. 또한 릴스와 탐색 탭에서 작은 행동 하나하나가 피드 개선에 큰 역할을 합니다. 이 과정을 통해 단순히 새로운 피드를 보는 즐거움뿐 아니라, 내가 원하는 정보와 재미를 중심으로 SNS 라이프를 재구성할 수 있습니다. 새 계정을 만들 필요 없이, 지금 계정을 최적화하고 인스타그램을 더 편하고 즐겁게 즐기는 방법, 오늘부터 실천해보시는건 어떨까요?